La Top experience “Wine AND Meditation”
Siamo a Sanremo presso la nota Casa Vacanza “Villa SOLE”, recensita a pieni voti sui principali portali. Luca D’Amore, già fondatore di “Yoga Sanremo”, ti accompagna in “Cantina SOLE”, per esplorare le suggestive “Cinque Dimensioni” di “Wine AND Meditation” vedi https://wineandmeditation.blogspot.com. Un’autentica via per l’armonia fatta di sapori, suoni, aromi, colori, respirazioni, meditazioni, visualizzazioni e giochi. Il tuo tonico vivificante per mente, corpo e spirito.
“Prima Dimensione” – Il Regalo e La degustazione
Si comincia da un Regalo Yogico di Benvenuto/a e con la degustazione dei vini tipici del Ponente Ligure, i rossi, Ormeasco e Rossese, i bianchi, Vermentino e Pigato. Questi vini da “meditazione”, connotati da una spiccata personalità, possono farti rivivere un’esperienza passata, un piatto cucinato dalla mamma quando eri piccolo/a, una giornata di primavera trascorsa in campagna, una gita al mare… Un vigoroso bouquet di fragranze in grado di attivare ricordi sensoriali e intense emozioni.
“Seconda Dimensione” – Il riequilibrio dei Chakra
Come sottofondo alla degustazione dei vini si percepiscono nella stanza i suoni, gli aromi e i colori per il riequilibrio dei Chakra. Il sistema dei sette Chakra è quella struttura che trasforma e trasporta l’energia che noi utilizziamo quotidianamente per vivere, amare, pensare, lavorare, studiare e giocare. Quando il sistema è equilibrato, tutto funziona a meraviglia, ma se uno o più Chakra perdono la loro armonia, si possono presentare squilibri energetici, misurabili anche con un “Chakra Test”.
“Terza Dimensione” – La Respirazione Yoga Pranayama
Dopo i sapori, i suoni, gli aromi e i colori, ci caliamo sempre di più in un’atmosfera di pace praticando la Respirazione Yoga Pranayama, in particolare la Respirazione diaframmatica o bassa. E’ la respirazione più potente, quella in grado da sola di eliminare turbolenze e pensieri negativi, di calmare la mente, di rallentare i battiti cardiaci e di farci raggiungere in pochi minuti lo stato di quiete profonda, con una forte sensazione di rilassamento e tranquillità.
“Quarta Dimensione” – Meditazioni e Visualizzazioni nella natura
Raggiunto lo stato di calma e di apertura al bello, siamo pronti per godere a pieno la dimensione successiva: una meditazione guidata immersi nel meraviglioso spettacolo della natura, visualizzando e percependo elementi e simboli dal significato trascendente, fondamentali per un benessere autentico. La mente resta sveglia, agile, ricettiva, nulla trattiene, nulla respinge, è semplicemente presente e va là, dove è chiamata a osservare, per ritrovarsi in un creato perfetto e rigenerante.
“Quinta Dimensione” – Il gioco e i Tarocchi Zen di Osho
La vita ci travolge nel suo ritmo frenetico e il mondo sembra andare sempre peggio. “Giocate, ci dice Osho, solo prendendo le cose in modo spensierato, la meditazione crescerà scavalcando i limiti”. Si conclude così; alimentiamo la nostra parte giocosa con una partita a freccette, a carte, a scacchi, a dama o nella lettura dei “Tarocchi Zen di Osho”. I giochi e gli Arcani aiutano a divertirsi e fanno vedere la realtà di tutti i giorni, le relazioni, i problemi, in una prospettiva diversa da quella abituale.
Link in evidenza:
Il Regalo Yogico di Benvenuto/a
I vini tipici del Ponente Ligure
La Respirazione Yoga Pranayama
Meditazioni e Visualizzazioni nella natura
Il gioco e i Tarocchi Zen di Osho
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“Villa SOLE” Sanremo, tre eleganti appartamenti in villa con vista mare, terrazzo, giardino e fino a venti posti letto
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